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菲傭入廚手記：坐月好輕鬆（第二版）





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產後乳房脹痛、身體羸弱、母乳不足……

家傭懂得從食療調養產婦體質、恢復體力嗎？

本書介紹38款坐月養身食譜，以活血化瘀、驅寒祛風、滋補調理為主，包括：雞酒、薑醋、催奶湯水、滋補湯水及補益菜餚，功效及訣竅一目了然，家傭透過此書，認識坐月期間經常食用的調理食譜，依法烹調，可增強產婦的體質，甚至解決各類困擾，產婦可專心休養，療補體質，絕對是新手爸媽的指引。

此外，書內介紹坐月四寶（老薑、麻油、甜醋、米酒）及各材料的功效，更附上照顧產婦的溫馨小提示，讓家傭悉心呵護產婦生活所需，令她們舒適地坐月子，當個精神飽滿的美麗媽媽，享受當媽媽的喜悅。



新聞分享



陸明君19日出席「髮妝之鑰」活動，台上接受頭皮穴道按摩直呼舒服，透露在家不論是吹髮、按摩等貼心舉動，老公Mark都會專業做到好，直言這都不會「嫁給他幹嘛？」笑說婚前這些必備情趣早已調教的好好。

陸明君常尬戲，從日站到夜使她腳常痠痛，一回家只要抬起腿，老公就自動自發上前按摩，直到自己睡著再自動退下，透露有次太累霸佔整張床睡著，Mark見狀不敢吵醒，默默到邊邊就寢，隔天一早才跟她說：「昨晚我不敢叫醒妳」，無奈的讓陸明君狂翻白眼，不知道他在演哪齣。

▲陸明君（前）享受頭皮按摩直喊舒服。（圖／髮妝之鑰提供，2017.4.19）

日前陸明君長相曾被拿來與韓演員金高恩做比較，問起自認相似幾分？她認為兩人都短髮及單眼皮，某些角度在別人看來可能撞臉，但自己倒不認為，不過坦言非常喜歡《鬼怪》裡的女主角，自《奶酪陷阱》就有在關注她，笑喊：「單眼皮終於出頭天！」

陸明君曾說過不想生小孩，近日再被問到，依舊老話一句「養動物、養身，就是不養小孩」，還透露有在看日子調生理及避孕，但真的有「意外」還是會生，笑說：「老天想給擋也擋不了，永遠不知道老天爺要給你什麼禮物，該來就會來」，做人一事依舊不看重，順其自然就好。



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